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Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

クーラーの温度には気をつけよう!

連日の猛暑でエアコンもフル稼働でしょうがちょっと危険です。
冷房病を引き起こしてしまいます。

冷房病(クーラー病)の症状としては、足腰の冷え・疲労感・倦怠感・頭痛・食欲不振・イライラ・生理不順・不眠・鼻水・肩こりなどが挙げられます。
冷房病(クーラー病)は風邪のような症状もあらわれますが、実際に夏風邪につながってしまうことも少なくありません。

体が冷えすぎてしまうと、自律神経が乱れるだけでなく免疫力の低下にもつながりますし、冷房が効きすぎて乾燥した部屋では、鼻や喉にウイルスが付着しやすくなります。

部屋を冷やし過ぎると、自律神経の乱れなどを起こすとここまでお伝えしてきた通り、冷房の設定温度には気を付けなければなりません。

室内は26度~28度程度になるようにし、職場などで室温をコントロールできない場所などでは、体を冷やし過ぎないように工夫しましょう♪

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【全員】【夜割】ナイトコース(18時から受付)

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フレスコ 池袋西口店(Fresco)のスタッフ 浅井

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