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自分にご褒美を用意しよう♪
- チャレンジを継続するのは難しいことですが、自分にとってメリットがあれば「これからも続けよう」という気持ちになりやる気が出ませんか? 頑張っている自分に、ちょっとしたご褒美(買い物や食事、好きなことなど)を与えてみましょう! 目標は小 続きを見る
Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/08/24
- 投稿者
- 石川
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/08/20
- 投稿者
- 浅井
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足裏にアロマオイルおすすめです♪
- 実は足の裏は体の中で、一番「吸収率」が高いそうで、足の裏に塗る事によって30秒で血流へ到着するとの事。 だから精油の効能が発揮されやすいのかもしれませんね。 もちろんオイルの効果が表れて欲しい「部分」へ直接塗布することが一番いい 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/08/19
- 投稿者
- 石川
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野菜やフルーツがもつ7色のファイトケミカル
- ☆「ファイトケミカル」とは、 野菜や果物が免疫力・抗酸化力を高めるために生成する機能性成分で、人間や動物にはつくることができないもの。 ・赤-リコピン トマトなど 抗酸化・がん予防・紫外線対策に ・紫-アントシアニン なす、 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/08/18
- 投稿者
- 浅井
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クーラーの温度には気をつけよう!
- 連日の猛暑でエアコンもフル稼働でしょうがちょっと危険です。 冷房病を引き起こしてしまいます。 冷房病(クーラー病)の症状としては、足腰の冷え・疲労感・倦怠感・頭痛・食欲不振・イライラ・生理不順・不眠・鼻水・肩こりなどが挙げられます。 続きを見る
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