美骨サロン Core × Styleのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/18 00:00
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太ももが痩せません…。
■太ももが痩せない原因は?■
なぜ、太ももが痩せないのでしょうか?!
それは、日々の生活のなかで
股関節が使えていないことが
原因だと考えられます。
人間は本来、歩いたり走ったりする時に
股関節周辺の筋肉を使いながら動きます。
しかし、、、
なんらかの原因によって
股関節が上手く使えていないと
膝を主体にして動くようになってしまいます。
膝を動かす筋肉は、
太ももについている
「大腿四頭筋」という筋肉です。
この筋肉が日常で過剰に使われると発達して、
太ももが筋肉太りしてしまいます。
股関節を上手に使えるようにして
膝の動きを最小限に抑えることが、
太もも痩せにおいてはとても大切です。
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