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骨盤ダイエット たるんだ太もも編
- たるんだ太ももがスッキリ! 座りながら脚痩せ骨盤ダイエット このエクササイズは、内ももを刺激して血流を促し、太ももの形をキュッと引き締めます。ある程度の回数が大切なエクササイズです。 1 両脚にクッションを挟み、両手を頭 続きを見る
美骨サロン Core × Styleのブログ
- 5件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/10/30
- 投稿者
- スタッフ2
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/10/20
- 投稿者
- スタッフ2
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食欲の秋…とストレス
- ストレスは腸内環境の乱れにも影響する場合があります。とはいえ、ストレスをゼロにすることは非現実的です。 ストレスは、「なるべく溜め込まない」「自分なりのリフレッシュ法を見つけて実践する」ということがなにより大切です。ただし、暴飲暴食や過度 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/10/16
- 投稿者
- スタッフ2
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水分 摂っていますか?
- 見落としがちなのが「水分不足」です。 残暑が続いていた時期は意識して水分補給をされていた方も、涼しくなってくるとうっかり水分補給を忘れがちになっていることが多いです。 水分不足だと腸内で食べ物のカスが固くなり、スムーズな排便がむ 続きを見る
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