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クリスマス ケーキを作ろう ② ③
- ②ヨーグルトレアチーズケーキ ヨーグルトとクリームチーズで乳酸菌たっぷりです。寒天で食物繊維も美味しく摂れます。 材料(3～4人分) ・クリームチーズ 30g ・プレーンヨーグルト 30g ・豆乳(または牛乳) 150ml ・メ 続きを見る
美骨サロン Core × Styleのブログ
- 2件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2021/12/25
- 投稿者
- スタッフ2
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プライベート
- 投稿日
- 2021/12/24
- 投稿者
- スタッフ2
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クリスマスイブ ケーキを作ろう ①
- ■ギルトフリーにスイーツを楽しむポイント 罪悪感を覚えずにすむスイーツ作りには、押さえておきたいポイントがあります。 まず、良質なたんぱく質をとることが重要です。代謝アップのために必要な栄養素です。次に、食物繊維と乳酸菌がとれることです 続きを見る
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