ドスドス歩いてない?(2021年11月12日 00時00分) 美骨サロン Core × Style

あなたの足音はうるさくありませんか?

ドスドス歩くことがあなたの下半身〇〇の原因かもしれません。体幹を鍛えて動きやすく健康的な美脚を作りましょう。

ドスドス歩くその足音、下半身太りの原因かも!

バタバタ、ドスドスと音を立てて歩く人がいると、、、
どうしても気になってしまいます。なぜなら、ボディメイクにおいて、その歩き方が下半身太りの原因だと知っているからです。

意識していなかった、という皆さんも、ぜひご自身や周囲の方の足音に注意してみてください。
歩くとき、走るとき、階段を上るときなどに大きな音を立てていませんか?
歩くときだけでなく、椅子に座るときやジャンプするときも例外ではありません。

下半身太りと足音にどんな関係があるのでしょうか。
実は、体幹(胴体部分)を使えておらず、脚の筋肉だけを使っていると大きな足音がするのです。