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しん楽のブログ

三宅のブログ一覧
  • 80件のブログがあります
  • 足のゆがみ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/07
    投稿者
    三宅

    • 足先の向き

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です。 お客様でよくある事例をご紹介します※画像参照 うつ伏せになった際に両足先は内側に向く(内旋)のが正常ですが 画像のように左足は外側に倒れ切らず、また右足は逆に反対側に倒れかけています(外 続きを見る
  • いい宿100
    プライベート
    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    三宅

    • 旅行に行きたいな～

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 自粛、自粛で息がつまる今日この頃です。 たまには旅行にも行きたいですがさすがに今は無理ですね～ 早くマスク無しで安心して旅行ができる日が来るといいですね。 とりあえず今は素敵な宿の雑誌 続きを見る
  • 筋トレ中～
    プライベート
    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    三宅

    • 筋トレ継続中

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 新型コロナの感染状況はいまだ深刻な状況ではありますが ストレスや疲労を溜めないよう、密になる時間や場所を避けて できることを見つけてやっていきましょう。 続きを見る
  • プロテイン
    プライベート
    投稿日
    2020/11/22
    投稿者
    三宅

    • サプリメント

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 本日は筋トレをする人への内容です。 筋トレするならより効率よく回復、成長するためのサプリメント摂取をお勧めします。 プロテインを基本にして、アミノ酸、回復力アップにグルタミン、瞬発力アッ 続きを見る
  • 石焼きガーリックライス?
    プライベート
    投稿日
    2020/11/21
    投稿者
    三宅

    • 家族サービス

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! たまには・・家族サービスってことで 焼肉食べ放題のワンカルビさんに行ってきました。 お昼のうちにしっかり運動して(笑) 120分いろんなメニューが食べ放題! 幸せなひと時でした。 続きを見る
  • 千成餅食堂
    プライベート
    投稿日
    2020/11/20
    投稿者
    三宅

    • 千成餅食堂

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 数年(数十年)ぶりに山科駅前の千成餅食堂さんへ行ってきました。 安くて美味しい昔ながら?の食堂で毎日にぎわってます。 ちょっと密かな?(笑) 何年も行ってなかったのにおかみさんが「 続きを見る
  • らーめん にっこう
    プライベート
    投稿日
    2020/11/14
    投稿者
    三宅

    • 久しぶりのラーメン

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 本当は大好きなんですがメタボ防止のため、普段は控えているラーメン♫ 先日、彦根のお友達に逢いに行った際に“美味しいラーメン屋さん”を案内してもらいました。 「たまにはいいか?」と超久しぶ 続きを見る
  • 鶏そぼろ丼
    プライベート
    投稿日
    2020/11/05
    投稿者
    三宅

    • すき家の・・

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! すき家の鶏そぼろ丼が美味しくて高タンパクだと聞いていたので 行ってきました～ あんかけ丼なのでとても美味しく食べやすかったですが ちょっと甘かったかな? おススメは鶏そぼろ丼の特盛! 続きを見る
  • 車窓から
    プライベート
    投稿日
    2020/11/04
    投稿者
    三宅

    • 湖西線に乗って～

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! さて昨日の続きです。 缶ハイボールを片手に湖西線で北へ・・ お天気も良く気持ちの良い時間が流れます。 到着したのは近江今津駅 そうです、鰻の西ともさん。 西ともさんは近江今津駅 続きを見る
  • 出発～
    プライベート
    投稿日
    2020/11/03
    投稿者
    三宅

    • プチ旅

    • おはようございます。 しん楽の佐藤です! 先日のお休み。 なんの予定もなかったので知り合いから教えていただいたところまで おひとり様ランチに行ってまいりました。 今回は少しお酒も入れながらッてことで電車、湖西線に乗ってのプチ旅 続きを見る
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