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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:30)
兵庫県明石市大久保町駅前1-7-8 岸本ビル201
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 大久保駅 北口より徒歩1分
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10月~11月は
「季節の変わり目」とされています
溜まっていた夏の疲れ
気圧の変化や
昼と夜の気温差が大きくなることにより
自律神経が乱れて
体調不良を起こしやすくなります
特に高齢者は
加齢により
体温を調節する機能が低下しているため
体調を崩しやすいようです
そのため
☆栄養バランスのよい食事を心がける
☆お風呂で十分に体を温める
☆しっかりと睡眠をとる
ことが大切なようです
ぜひ「樂や」で
疲れた体のメンテナンスをして
これからの冬の季節に備えましょう(^▽^)/
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