雨の日とむくみの関係(2022年05月13日 14時32分) DRY HEAD SPA スリーシープ

湿度が高い環境では
体内にある余分な水分が汗や尿として外に出にくくなります。

・足のむくみ
・腰の怠さ
・頭痛
・めまい
・食欲不振

などを感じる方も多いのではないでしょうか?

適度な水分は健康を維持するため必要不可欠ですが
必要以上であると良くないですよね。

黒豆、ハトムギなどの豆類、きゅうりやゴーヤなどのウリ類
昆布やわかめなどの海藻類には
体の水の巡りを良くする働きがあると考えられています。

気になる方はぜひお試しくださいね◎







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