寒いと身体が固くなる理由(2023年12月01日 10時17分) DRY HEAD SPA スリーシープ

こんにちは!スリーシープです!

寒くなると共に身体も固まってくると感じる人は多いのではないでしょうか?

寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉が硬くなるのです。

血管を圧迫することで血液の循環がさらに悪くなったり末梢神経を傷つけたりして、こり感や痛みを引き起こします。

肩こりが起こる部位には個人差があり頭から首のつけ根、首すじ、背中、肩の関節周辺と多種多様です。

ストレッチや運動で身体を温めたり身体をほぐしたりしてリラックスさせてあげるといいです!

皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪