寝不足気を付けて、、、(2024年02月28日 13時12分) DRY HEAD SPA スリーシープ

こんにちは!

突然ですが、皆様睡眠はしっかりとれてますか?
しっかりと睡眠がとれていないと、いろんな不調に繋がり、仕事に集中できなかったり
日頃の注意力が低下したり、日常生活に支障をきたす可能性があるので注意が必要です。

睡眠不足になると、吐き気や消化不良をおこしやすくなったりします。
これは睡眠不足が、胃腸の動きに関わる自律神経のバランスを崩すためです。
自律神経が乱れて、胃腸の動きが低下すると食べ物をしっかり消化できません。
結果、胸焼け・吐き気・食欲低下・便秘・下痢などを引き起こします。

頭がぼーっとしてしまうため、車の運転をする際は、かなり注意が必要です。

しっかり睡眠をとっているつもりでも、浅い眠りだと疲れが取れなかったりすることがありますので、
重要なのは、質のいい睡眠をしっかりとることです。

そんな睡眠不足の方には、ヘッドスパともみほぐしのセットメニューがオススメです♪
もみほぐしで全身の血流をよくしたうえで、ヘッドスパでぐっすり寝て頂けるので、気持ちよくお時間過ごしていただけると思います。

睡眠不足でお困りの方はぜひ、こちらのメニューをお試しください♪
寝不足気を付けて、、、