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DRY HEAD SPA スリーシープ

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営業時間 11:00～22:30(最終受付21:30)

愛知県名古屋市中区栄3-31-8 MORI DIA HEIGHTS SAKAE505

最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口より徒歩1分

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DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

工藤のブログ一覧
  • 127件のブログがあります
  • スリーシープ
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    投稿日
    2025/11/01
    投稿者
    工藤

    • マッサージのちょうど良い強さって?

    • ちょうどいい強さがわからない…痛い方が効く… そんな方も多いのではないでしょうか(￣∀￣) 私もその1人でした。 とりあえずガツガツ圧されたいp(^_^)q けど実際、スリーシープでおススメする強さは、 【ちょっと痛いけど 続きを見る
  • ストレッチ
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    投稿日
    2025/06/04
    投稿者
    工藤

    • 肩甲骨はがしストレッチ

    • こんにちは! スリーシープです! 今回は自分でできる“肩甲骨はがしストレッチ”をご紹介致します^^ 『肩こり解消肩甲骨はがし』 1.四つん這いになる 2.左手は元の位置に固定したまま右半身をその左手に向かってひねる 胸の 続きを見る
  • 免疫力UP
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    投稿日
    2025/01/16
    投稿者
    工藤

    • 体温と免疫力

    • こんにちは!スリーシープです。 寒い日が続いていますが、今回は体温と免疫力の関係についてご紹介します(^^) 体温が上がると血流がよくなり免疫力が高まります。血液は体を構成する細胞に栄養と酸素を送り、老廃物を持ち帰る働きをしてい 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2024/10/13
    投稿者
    工藤

    • マッサージの頻度って?

    • こんにちは☆ スリーシープです。 マッサージの頻度って意外と大事☆ その前に長年蓄積したコリは時間をかけてほぐしていかないといけないのです((+_+)) 久々のマッサージで 一気にほぐしてもらおうとするともみ返しにも(;_ 続きを見る
  • おすすめ
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    投稿日
    2024/10/11
    投稿者
    工藤
  • ストレッチ
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    投稿日
    2024/07/05
    投稿者
    工藤

    • だるい上半身をスッキリ♪

    • こんにちは! スリーシープです! 朝起きた時、体がダル重いと感じたことはありませんか? そもそも寝ている間は、体を大きく動かすことがあまりありません。 そのため、筋肉が凝り固まりやすいうえに、冷房による体の冷えも加わって、ダルさ 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2024/03/05
    投稿者
    工藤

    • 就寝1時間前に…

    • こんにちは!スリーシープです。 温かい飲み物には内臓を温めて体温を上げる効果があります。 人が眠くなるには、深部体温(脳を含めた内臓の温度)が下がることが必要で、体温の上がり下がりが大きいほど眠気を起こしやすく、深い眠りに入りや 続きを見る
  • スリーシープ
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    投稿日
    2024/03/02
    投稿者
    工藤

    • 肩に力が入っていませんか?

    • こんにちは!スリーシープです! 首、肩がバキバキの方急増中です!! 寒さで体に力が入りやすい季節はお体がいつも以上にかたくなってしまい痛みが出てしまうことも(>_<) かたくなってしまってからでは痛みなどの辛い 続きを見る
  • 巻き肩
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    投稿日
    2024/02/27
    投稿者
    工藤

    • 巻き肩

    • こんにちは!スリーシープです。 巻き肩とは前傾姿勢になって肩が通常の位置より前に巻いてしまっていることを言います。 放っておくと首コリや肩コリ、腰痛、不眠症などの原因にもなります。 【セルフケアの方法】 ●胸側の筋肉のマッサ 続きを見る
  • スリーシープ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/27
    投稿者
    工藤

    • レム睡眠・ノンレム睡眠

    • こんにちは!スリーシープです! 皆さんはレム睡眠・ノンレム睡眠をご存知ですか? 簡単にいうと、レム睡眠は浅い眠りのこと。そして、ノンレム睡眠は深い眠りのことを言います。レム睡眠では、体は休んでいるつもりでも脳は働いている状態が続 続きを見る
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