DRY HEAD SPA スリーシープの月別ブログ(2023年12月)一覧

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DRY HEAD SPA スリーシープのブログ

2023年12月のブログ一覧

46件のブログがあります
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投稿日

2023/12/25

投稿者

スタッフ18
- 足首の硬さが腰痛の原因?!
- メリークリスマス、寒い日が続いていますね。みなさんの「足首」に柔軟性はありますか? かかと、つま先がついた状態でしゃがむことができますか? 浮いてしまう、バランスを崩してしまう方は柔軟性が失われています。「足首」は身続きを見る
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投稿日

2023/12/25

投稿者

スタッフ18
- おやすみ前のココア
- メリークリスマス、寒い日が続きますね。睡眠の質を高めるドリンク、ご存じですか? ヤクルトは有名ですね。・今回お勧めするのは、「ココア」です。ココアにはテオブロミンという自律神経を整える作用のある成分が含続きを見る
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投稿日

2023/12/24

投稿者

工藤
- リンパを流す
- こんにちは!スリーシープです! リンパの役割は、有害物質を「ろ過」すること。リンパは草木の根っこのように、全身に広がっているネットワークです。目には見えないほどの細い管が、皮膚のすぐ下を通っています。リンパと静脈は体内続きを見る
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投稿日

2023/12/24

投稿者

工藤
- 肩こり解消に効果的なドライヘッドスパ
- こんにちは!スリーシープです! これから本格的に寒くなり、肩こりにお悩みの方にはつらい季節かもしれません(>_<) 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉が続きを見る
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投稿日

2023/12/23

投稿者

スタッフ14
- 足を組むのが癖になっていませんか?
- こんにちは!スリーシープです! 無意識に足を組むのが癖になってる方はいませんか? 足を組む原因はバランスや姿勢の悪さ、睡眠などが関係しており、つらさを和らげるためにしていることも多いです。足を組んでいると左右どちらかに重続きを見る
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投稿日

2023/12/23

投稿者

スタッフ14
- ヘッドスパとドライヘッドスパの違い
- こんにちは!スリーシープです! ヘッドスパとドライヘッドスパって何が違うの?と思うことはありませんか? 実は目的や施術方法が違います! 美容院で受けられるヘッドスパの主な目的は頭皮と髪のケアです。落としきれていない続きを見る
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投稿日

2023/12/22

投稿者

スタッフ17
- お身体しっかり温められていますか?
- 皆さまこんにちは!スタッフの柳田です。最近は気温がグッと下がりかなり寒くなってきましたね(><) 冷えたお身体湯船に使ってしっかり温めてあげられていますか? 寒い時はどうしても熱々の湯船に浸かりたくなってしま続きを見る
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投稿日

2023/12/22

投稿者

スタッフ17
- お身体縮こまっていませんか?
- 皆さまこんにちは!スタッフの柳田です。最近ぐっと気温が下がって冷え込む日が多くなってきましたね(><) そんな日は寒さから肩が上がってしまったり、身体が縮こまってしまう事も多いのではありませんか? 身体が続きを見る
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投稿日

2023/12/19

投稿者

スタッフ16
- 冷え性に効くツボ◎
- こんにちはスリーシープスタッフの上遠野です! 今回は冷え性に効くツボについてご紹介します◎ 自律神経の働きを整え、身体のだるさや冷えを改善してくれるツボ【労宮】です。手のひらの真ん中、くぼんだ所に続きを見る
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投稿日

2023/12/18

投稿者

スタッフ18
- 手首足首、首。それからどこをあたためる?
- 空気も風も冷たい日が多いですね。けどこんな日に食べるアイス美味しいですよね… ・「3首を温めるといい」は皆さんも聞いたことがあるのでは? 首、手首、足首のことですね。表面に太い血管が走っているので、この3つを温め続きを見る