バストアップに良い習慣 後編(2022年10月11日 12時55分) エルフラージュ 銀座店

こんにちは。 エルフラージュ銀座店でございます。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!


今回は、バストアップを目指す良い習慣を題にお伝えします。
載せ切れないので2部に分けますので前編もご覧頂けたら嬉しいです!



5、血液とリンパの流れを促す

栄養素をバストに運ぶのは血液であり、邪魔な老廃物を体の外へ排出してくれるのがリンパです。血液とリンパの流れをしっかり促すことで、必要な栄養素がバストに届けられやすくなります。
脇の下のマッサージ、肩甲骨をほぐすストレッチ、代謝をアップさせる程度の軽い運動がオススメです。特に脇の下と肩甲骨は意識してほぐしましょう!


6、姿勢を正す

スマホやパソコンを見るときに、つい猫背になってしまう人は多いもの。でもこの姿勢がバストへの血流を阻害し、形崩れも促してしまいます。
仕事中なども意識してこまめに背筋を伸ばし、できるだけ正しい姿勢を保ちましょう!


7、ストレスを溜めない

ストレスが溜まると自律神経が乱れ、女性ホルモンの分泌が減少してしまいます。バストアップのためには、できるだけストレスを溜めない生活を送ることも大切です!




20代半ばになると、日々のバストケアが必要となり、メンテナンスや気に掛けてお手入れをする事で元気を取り戻してくれます。

エルフラージュ銀座店では、高校生から70代の方がご来店されて通って下さっています。

皆様、十人十色でお悩みは様々、、、

あなたのお悩みを真摯受け止めながら施術の方針を決めていきます!


是非、ご体験にいらしてみませんか?