春の体調管理(2023年03月01日 07時04分) エルフラージュ 銀座店

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エルフラージュ銀座店 神原です。

自律神経やホルモンバランスを整えるツボやリンパマッサージ。春の体調管理

1.自律神経やホルモンバランスを整える。

2.香りで自律神経を整える!


春先に起こりやすい体調不良やこころのお疲れから、ホルモンバランスを崩してしまうこともあります。

自律神経を整え血液の流れを良くすると、ホルモンバランスの乱れも改善しやすくなります。

更年期特有の症状(ホットフラッシュや不定愁訴)、PMS(月経前症候群)、生理痛などのお悩み。


そのつらさって、周囲の人になかなかわかってもらえないですよね?

香りで自律神経を整える!
でお伝えした、香りの効能を活用しながら、そこにツボ押しやマッサージをプラスすれば改善に向けた流れが作りやすくなります。


日々のケアにはセルフマッサージをおすすめしています。
やはり続けることで効果が期待できますから。

でも、やはりセルフでは疲れていると面倒になったり、手が届かないところや、物足りなさを感じることもあると思います。
そんな時は
エルフラージュでリンパマッサージを念入りにさせていただきます。

ツラい時・忙しい時こそ、あえて

『自分をいたわる時間』

『ごほうび時間』

を確保してくださいネ。