骨格筋ストレッチ新メニュー(2023年03月12日 18時02分) エルフラージュ銀座店

いつも
ブログを御覧頂きありがとうございます。
エルフラージュ銀座店小枝です。

#バストの為#肩甲骨#ストレッチ

肩が開きやすくのでバストアップが期待できます。
また骨盤が安定することでヒップ位置そのものがアップし、
下半身の筋肉も活性化され引き締まりやすくなります。
肩甲骨のコリがなくなり可動域が広くなると、
スタイルアップにつながるという嬉しいメリットが期待できそうです。

肩甲骨の動きが良くなると、正しい姿勢をとりやすくなります。
そうすると体のバランスも整いやすくなるので、
日常の動作がスムーズに行えるようになり、
活動量のアップや代謝アップが期待できます。
また脂肪燃焼促進に一役買っている「褐色脂肪細胞」も活性化すると考えられているので、
肩甲骨の動きが良くなることは、スタイルアップに導くと言えそうです。


すっと伸びた美しい姿勢なら元気で明るい印象になりますよね。
姿勢が良くなりボディラインが引き上がることで、
実年齢よりも見た目年齢がぐんと若く見られるように。
よくまわりと見てみると、素敵な女性は共通して美しい姿勢をキープしてますね。