美背中の作り方(2023年03月14日 10時28分) エルフラージュ銀座店

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凛と引き締まり、すらっと伸びた背中、程良く肩甲骨が浮き上がった美しい背骨のライン。
そんなお背中だとしたらどんなお洋服が着たいですか?

そもそも背中が硬くなり、脂肪がつきやすくなる原因は姿勢。
背骨の骨と骨の間が狭くなり背中の可動域が狭くなる事で周辺の筋肉も固まり、さらに可動域も狭くなり、そしてさらに固まりを繰り返し血流も悪くなり脂肪がつきます。

では、お背中のストレッチをしたら改善されるかといえば、もちろんお背中のストレッチも重要ですが、もう一つ大切なのが大胸筋のストレッチです。

バストケアにおいても重要です。お背中、バストをしっかりとゆるめて美しい姿勢を維持できる凝りにくい体をつくる事で、
よりバストアップしやすくなります。
おすすめストレッチの画像を載せますので参考にしてみてください。

エルフラージュ銀座店では、バストケアの他にも上半身ストレッチ、マシーンを使ったお背中の脂肪へのアプローチなど様々なオプションメニューをご用意しております。
自分だけのスペシャルメニューつくってみませんか?