冬に備えてバストケア(2023年10月20日 20時44分) エルフラージュ銀座店

こんにちは!エルフラージュ銀座店です♪

女性に多い不調の1つ、【冷え】は血流の悪さのサイン。
そのため、慢性的な冷え性や、季節的に感じる冷えは、
美乳作りの大敵とも言えるのです。どんなに食事に気を使っていても、女性ホルモンがちゃんと分泌されていても、それを運ぶ血流が滞っていては、それらが十分に活かされないままになってしまいます。
姿勢という土台が整ったら、次のステップとして【血流】を整えていくことが大切です。

マッサージのポイント!
(1)入浴中やお風呂上がりなど、身体が温まっている時がお勧めです
(2)サポート力のしっかりしたブラジャーなどを着用した日は特に念入りに行いましょう
(3)生理前など、お胸の張りがある時は無理なマッサージはしないように
(4)お胸の脂肪を潰すような強いマッサージはお胸の負担になりかねません
(5)朝晩行うと、さらに効果的
(6)マッサージクリームなどを使うことで、お胸の乾燥予防にもつながります


マッサージの際は、お胸を愛でるように優しく行いましょう。
強いマッサージをすれば、お胸が育つということではありません。
バストアップを急ぐあまり、強めのマッサージを行なってしまう方も多いようですが、お胸の負担に繋がってしまうこともあります。また、生理前などお胸がデリケートな時期も、無理をしないことが大切です。