バストと睡眠(2023年10月21日 20時46分) エルフラージュ銀座店

こんにちは。エルフラージュ銀座店です!
みなさん睡眠不足は、バストに大きく影響するというのはご存知でしょうか?
バストと睡眠には実は密接な関係があります。その密接な関係には女性ホルモンが大きく関わっています。

まずバストは脂肪と乳腺で形成されています。乳腺が発達する事で脂肪の量が増え、バストが大きくなっていきます。つまり、バストを大きくするためには乳腺を発達させる必要があるという事です!

女性ホルモンの分泌が増えると、乳腺は発達します。女性ホルモンの分泌量が増えることで乳腺が発達し、乳腺が発達する事でバストが大きくなる。これが、簡単にまとめたバストが大きくなる仕組みです。

☆バストと睡眠の関係☆
睡眠の質と量は女性ホルモンの分泌量に大きく影響します。女性ホルモンが1日の中でもっとも分泌される時間帯は夜の睡眠時間だからです。特に22時～2時の時間帯がもっとも多く分泌される時間帯ですので、この時間帯にしっかり睡眠を取るようにしましょう!

☆綺麗なバストの為の睡眠習慣☆
・遅くても0時までには就寝する ・睡眠時には必ずナイトブラ、ナイトキャミ等を着用する
1日の3分の1を睡眠が占めていますので、ぜひ綺麗なバストを保つための睡眠習慣を身につけましょう♪
エルフラージュでは、サロン専売品である、補正下着はもちろん、ナイトキャミ等もございますので
ぜひご遠慮なくご試着等お声がけくださいませ。