バストの左右差対策(2024年01月18日 10時38分) エルフラージュ銀座店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2024/01/18 10:38

バストの左右差対策

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

実は、バストの左右差で悩んでいる女性は87.6%いると言われています。
バストは左側寄りに心臓があるので、多少の左右差は誰にでもありますが、日常のクセを治す事で左右差の進行を防ぎ、目立たなくさせる事が出来ます。

○こんなクセはありませんか?
・いつも同じ片側(横向き)で寝ている
・脚を組む
・猫背

<左右差対策>
・利き手と反対側を使うよう意識する
(片方だけの筋肉の発達を防ぐ)
・仰向けで寝る(寝返りのうちやすいマットレスに変える)
・荷物の持ち手をこまめに変える
・脚を組まない(骨盤がズレる事で女性ホルモン低下)
・姿勢を意識する

体の使い方のクセは女性ホルモンにも影響がきます。左右差がない方も座り方、歩き方、姿勢は意識していただけると、バストアップしやすい土台づくりができてきます。
ほんの少し意識してみてください。