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営業時間 11:00～19:00(最終受付17:00)
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
最寄り駅：東京メトロ銀座線 銀座駅 出口より徒歩1分
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
自律神経はブログでも何度も出てくるバストケアにおいて大切なポイント。本日は自律神経を整えるスーパーフード「サツマイモ」をご紹介。
なぜ「サツマイモ」が良いのかというと
・血糖値が上がりにくい
・抗酸化作用
ビタミンCがでんぷんに包まれているため調理をしてもビタミンCが失われにくい
・腸内環境を整える
腸内環境改善がストレス軽減や良質な睡眠につながります
・免疫力アップ
ビタミンB6が豊富な為、免疫力を正常に保つ働きがあります
・むくみ解消
カリウムが豊富
・間食を制御
サツマイモは食欲を安定させる為、間食を制御します
ダイエットにも美容にも健康にも良くて美味しいサツマイモ、積極的に摂りたいですね。
店長
坂井 サカイ
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