水分補給(2023年07月21日 18時50分) Refrex 堺筋本町店

経口補水液って美味しくないですよね?
出始めのころ、風邪で熱を出した娘にOS-1を買い与えたら

「しんどい時に こんなまずいものは飲めない」と言われてしまい
以来、風邪の時はポカリスエットに戻して買うことは無かったのですが、
当の娘が観光をしている時に熱中症になりかけて、
その時飲んだOS-1が凄く美味しかったそうです。

若者の間ではOS-1が美味しくなったら危険信号!!
と言うのは有名だとか。
その場合「かくれ脱水」の可能性があるので水分、塩分を取って日陰で涼むなど
熱中症対策を取る事が大事なようです。


スポーツドリンクは通常に汗をかいている時に飲み。
経口補水液は大量に汗をかいた時に飲むと良いみたいです。
ただ塩分が多いので高血圧の方の飲み過ぎには気を付けくださいね。

ポカリスエットが世に出初めのころも、普段に飲むと凄くまずいのに、スポーツの後は
美味しいと言われていました。缶で売っていた時代の話です(^-^)
今は美味しいですよね。
でも糖分が多い為、逆に喉が渇いてしまいます。
お水やお茶と併用するなど自分にあった飲み方を見つけて頂けたらと思います。

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