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花粉症におすすめのツボ
- 皆さんこんにちは。 最近は暖かかったり寒かったり気温がころころ変わり、体調を整えるのが難しかったと思います。 それに今年は花粉症の症状がひどかったり、今年遂に発症したという方が多くいらっしゃいました。 今回はそんな辛いときに効くツボを 続きを見る
Refrex 堺筋本町店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/03/18
- 投稿者
- 坂井
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プライベート
- 投稿日
- 2025/03/14
- 投稿者
- たいやま
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首肩や肩甲骨周りが辛いとき
- 簡単で おすすめの体操は腕回しです。 普通に回すだけでもいいのですが寝転がってしてみて下さい。 とても気持ちいいですよ。 床は畳か少し硬めのカーペットがお勧めです。 仰向きになって、腰を痛めないために膝を立てます。 膝は力を抜 続きを見る
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