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営業時間 11:00～19:00(最終受付18:30)

大阪府大阪市中央区船場中央2-1-4 船場センタービル4号館B2F

最寄り駅：大阪メトロ堺筋線 堺筋本町駅 西北改札より徒歩1分

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Refrex 堺筋本町店のブログ

2025年05月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • 枕
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/22
    投稿者
    坂井

    • ストレートネック

    • 皆さんこんにちは。 最近、睡眠に悩まれているお客様が多くいらっしゃいます。 その原因の一つがストレートネックです。 前かがみや下を向くという動作をすると、首の角度がまっすぐになります、うつむく角度によって負担の大きさが変わります。 続きを見る
  • ねこ
    プライベート
    投稿日
    2025/05/15
    投稿者
    たいやま

    • 反り腰チェック

    • あお向けに寝て腰と床の間に両側から手を差し込んでチェックできます。 手のひらを床に向けた指の部分が スルッと入ると反り腰です。 反り腰は腰痛のリスクが高いので、常に下腹に力を入れて腰を立てる事をお勧めします。 体操は キャット&a 続きを見る
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