あなたの頭痛はどのタイプ?(2022年04月13日 11時15分) 快眠ドライヘッドマッサージ専門店 ひつじ

頭痛でお困りの方が非常に多くいらっしゃいます
頭痛にはタイプがあるのはご存知でしょうか

【片頭痛】
頭の片側または両側にズキンズキンと強い痛みが起こる「片頭痛」は、脳の血管が拡張して脳神経の1つ、三叉神経が刺激されることで起こると考えられています。
ストレスや肩こり、高温多湿による脱水、気温や気圧の変化、空腹、女性ホルモンの変化、光、騒音、アルコールなどで起こります。
血管が拡張して痛みが起こる片頭痛の場合は、「冷やす」ことで痛みが軽減されることが多いです。
片頭痛は、体を動かすと痛みが助長されます。光や音などの刺激も避け、安静にして過ごしましょう。

【緊張型頭痛】
心身の緊張から起こる頭痛で、頭全体が締めつけられるような痛みが特徴。首や肩周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり、痛み物質が発生して神経が刺激されることで起こります。神経や脳が過敏になることで痛みが起こるとも考えられています。
長時間の同じ姿勢や、目の疲れ、ストレス、冷房による冷え過ぎなどで起こります。
筋肉の血行が悪くなることで起こる緊張型頭痛は、「温める」ことや「体を動かす」ことが痛みの緩和に有効です。

【群発頭痛】
群発頭痛の原因については残念ながらまだはっきりとしていません。
片側の目の奥が強烈に痛むのが特徴で、同じ側の目や鼻に涙・鼻水・鼻づまりなどの症状が現れます。

あなたはどのタイプでしたか?
ヘッドマッサージは【緊張型頭痛】に特におすすめです

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*快眠ドライヘッドマッサージ専門店ひつじ*

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