当サロンでHIFU(ハイフ)の施術を受けていただいた後、
代謝をあげて排出してあげることが大切です。
そのため、今回は「基礎代謝アップにつながる生活習慣」についてお話させていただきます。
【お勧めの生活習慣】
●できるだけ毎日湯船に浸かる●
帰宅が遅くなった日や暑い夏は、湯船に浸からずシャワーだけで済ませてしまいがち。。
しかし、基礎代謝を高めたいのであれば、できるだけ毎日湯船に浸かり、体を芯から温めましょう!
体が温まって血流やリンパの流れがスムーズになると、老廃物も排出されやすくなります。
ストレス解消や質の良い眠りのためにも、ゆっくりと湯船に浸かることは大切です。
ハイフ施術した日は、湯船に浸かるのはお控えください。
翌日から実践してみてください♪
ISLA BEAUTY池袋
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