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東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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こんにちは(^^)/ISLA BEAUTY池袋店です。
今日は朝の習慣でやった方が良いことを紹介します。
朝が苦手な方も多いと思いますが、
ちょっとしたことを朝のルーティンに取り入れるだけでダイエットが効率よく進みやすくなります。
◎早起きして朝日を浴びる
◎白湯を飲む
◎朝食を食べる
◎ストレッチ
◎起きて最初に水分を摂る
朝をどう過ごすかで、ダイエットは決まります。
もっと言えば人生の質が変わると言っても過言ではありません。
もしあなたが今、
朝をダラダラと過ごしている。
バタバタと時間に追われている。
そんな状況でしたら、是非参考にしてみてください。
本日もご来店お待ちしております(*^^*)
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