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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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炭酸水を飲むと体にいい!!
炭酸水を飲むと、
「疲労回復」「腸内環境の改善」「肩こりの解消」「ダイエット」「食欲増進」
などの健康・美容効果が期待できます。
そのため、もし普段あまり炭酸水を飲まないのであれば
この機会に生活にプラスしてみるとよいかもしれません。
※ただし、注意点として飲み過ぎは禁物です。
炭酸水の正しい飲み方として食前に炭酸水を飲むことで、
ガスが胃の中で膨らむことで食べ過ぎ予防効果が期待できます。
ただし少量の炭酸水だと胃を刺激し、逆に食欲を増進させてしまうため注意が必要です。
ダイエットのためには、
食前に常温の炭酸水を500ml前後飲んだほうがよいとも言われています。
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