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東京都目黒区上目黒上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
最寄り駅：東京メトロ日比谷線 中目黒駅 正面改札口より徒歩3分
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こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。
肝臓は体の中で一番代謝が上がる臓器と言われているのはご存じでしょうか?
☆肝臓の位置を知る
肝臓は右腹上部にあり、肋骨の内側に収まっていますが大きな臓器のため、みぞおちあたりの肋骨がない部分は皮膚の上から間接的に触り、マッサージをすることができます。
横隔膜の真下にあるため、呼吸によって肝臓の上側から刺激を伝えることもできます。
温めてさする(5～10回程度)
① 手のひらを温めておき(冷やさないようにする)、右側肋骨下部に手のひらを密着させ温める
② 肝臓の位置をイメージして、ゆっくりと円を描くように優しくさする。
肝臓のあたりにカイロなどを張ると体がポカポカするのでオススメです!
エステティシャン
青木 アオキ
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