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筋肉質の人が痩せるには、、、
- 筋肉質の人が痩せるのにお勧めの方法をご紹介いたします。 ■ストレッチでほぐす 筋肉質の人は筋肉量が多いため、 筋肉に疲労がたまりやすく、凝り固まりやすいんです。 「筋肉が固くなる」→「他の部位に負荷」→「他の部位の筋肉も発達 続きを見る
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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
東京都目黒区上目黒3-1-13 ACE中目黒 3F
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