(3/3ページ)ISLA BEAUTY estheの月別ブログ(2022年07月)

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ISLA BEAUTY esthe アイラビューティエステ

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ISLA BEAUTY estheのブログ

2022年07月のブログ一覧

28件のブログがあります
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投稿日

2022/07/08

投稿者

栗須
- 【HIFU(ハイフ)】単品メニュー
- こんにちわ♪ 今回ご紹介させていただくプランは、HIFU(ハイフ)の単品メニューです。 HIFU単品 1200Shot (40push) HIFU単品 1500Shot (50push) HIFU単品 1800Shot (6 続きを見る
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投稿日

2022/07/07

投稿者

栗須
- 【HIFU(ハイフ)】お腹スッキリプラン
- こんにちは。梅雨があけて、暑い日が続きますね。。夏になると薄着になる為、ボディラインが気になる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか? 当サロンでは、痩せずらい部位を痩身マシンである HIFU(ハイフ)を使用してスッキ続きを見る
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投稿日

2022/07/06

投稿者

栗須
- □筋肉質な脚にしないためのポイント□
- 筋肉質な脚になってしまうことを防ぐためのポイントをご紹介いたします。 ●脚を冷やさず、温める● ダイエットのためには、体を温めることが大切です。脚は特に冷えやすい部位だからこそ、意識的に温めてあげましょう。マッサージ続きを見る
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投稿日

2022/07/05

投稿者

栗須
- ◆筋肉質な脚にしないためのポイント◆
- 筋肉質な脚になってしまうことを防ぐためのポイントをご紹介いたします。〇立ち方・歩き方を見直す〇正しい立ち方や歩き方ができていないと、使う筋肉が偏って特定の筋肉が発達しすぎてしまう可能性があります。そもそも立つ・歩くという続きを見る
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投稿日

2022/07/04

投稿者

栗須
- 筋肉質でも脚痩せは可能!
- こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。前回脚痩せのお話の続きになります。今回も、筋肉を落として脚痩せをするための方法について紹介します。 ◆腹筋を鍛える◆ 脚の筋肉ばかりを使わずに腹筋をしっかり使って歩くことで続きを見る
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投稿日

2022/07/03

投稿者

栗須
- 筋肉質でも脚痩せは可能!!
- こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。前回脚痩せのお話の続きになります。今回も、筋肉を落として脚痩せをするための方法について紹介します。〇ストレッチ〇マッサージに加えてストレッチも固まった筋肉をほぐすのに効果的続きを見る
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投稿日

2022/07/02

投稿者

栗須
- 筋肉質でも脚痩せは可能!!
- こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。前回脚痩せのお話の続きになります。今回は、筋肉を落として脚痩せをするための方法について紹介します。 ■マッサージ■ まずは、固くなった脚の筋肉をマッサージでほぐしてあげましょう続きを見る
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投稿日

2022/07/01

投稿者

栗須
- ～筋肉質な脚になってしまう原因～
- 「筋肉のせいで太くなってしまった脚は、もう細くならないのかな。。。」と悩んでる方が多くいらっしゃいます。【筋肉質な脚になってしまう原因は?】 ●運動経験者筋肉質な脚に悩む方のなかには、学生時代に部活動で激しいトレーニン続きを見る