自律神経の不調かな?と思ったら(2021年03月04日 08時00分) 美容整体アルマ

質問:『自律神経の調子が悪い、というのは整体の方からみるとどういう状態の時にいいますか?病院でいろいろ検査した時に疾患が見当たらず、医者に「自律神経かなあ?まあ自律神経って不定愁訴の時に使う決まり文句なんだけどね」と言われたことがずっと気になっています。』

いろんな判断法はありますが、とても分かりやすいのは眼です。

たとえば仰向けに寝てもらい、「じゃリラックスしてくたさいね〜」と言うと、ほとんどの人が目を瞑るか、薄目がちになるのですが、もうバッキバキに目が開いている人。

あと交感神経がたかまっていて、瞳孔の動きが悪い、と言うのもあります。とにかく眩しがる人です。よく見ると、ふつう明るいところでは瞳孔は閉じてるもんですが、やや開き気味になってるんすね。

そういった人たちの共通点は、

・家でも職場でもテキパキしていて、脳が常に動いている

いろんなことの判断は早いのですが、思考の減速ができないので、常に考えてて、休んでないんですね。
睡眠も浅く、ちょっとした物音で目が覚めたり、疲れが抜けにくいみたいです。

また、副交感神経が反応しにくいので、胃腸の働きもよくなく、胸焼け、胃もたれなどがあります。

目の働きは頸椎5番なので、首を調整するとだいぶ楽になります。
また胸椎(背骨の肩甲骨、ブラの線のあたり)が硬くても眼に来るので、ヨガでいうラクダのポーズなどをするといいかもしれません。

美容整体アルマの場合は、「腸のマッサージケア」というのがあります。リピーターの、一部のお客様向けなので、メニューには出していません。当初は腰のつらさ、毎朝のお通じを改善に導くための施術でしたが、全身のむくみ、自律神経の不調、睡眠の質の向上が期待できます。

もし興味ありましたら、ぜひお問い合わせください。

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。