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美容整体アルマのブログ

のブログ一覧
  • 28件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/05
    投稿者
    青木敏幸
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/05/04
    投稿者
    青木敏幸
    • ボディ系メニューについて

    • ブログ画像当店のボディ系整体メニューは4つありますが、その内容についてです。 それぞれが中心とする施術部分に特化していますので、お客様のお悩みに合わせてお選びいただけます。 ・美しいボディラインへ【美姿勢/骨盤調整】 オーソドック 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/01
    投稿者
    青木敏幸
    • 《おしりと腰痛》について

    • 図は骨盤を後ろから見た図です。 上の方、骨盤のキワから肋骨の下部につながっているのが《腰方形筋》、おしり左側が《大殿筋》、右側が《中殿筋》です。中殿筋は大殿筋の一枚内側の筋肉なので、直接触れることができません。 これらの筋肉は、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    青木敏幸
    • 【お知らせ】当店のメニュー詳細について

    • 当店は【顔に関する悩み】【体に関する悩み】を改善させることを目的とした整体院です。 その解決のための手段を、美容整体歴10年(平均月間施術人数130人)の経験からたくさん持っています。 とはいえ、「はじめて小顔矯正を受ける」とか、「マッ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/18
    投稿者
    青木敏幸
    • 脳を休ませる

    • 芯からのリラックス《脳を休ませる》ことについて 自律神経は、交感神経と副交感神経に大別されます。 交感神経は「戦うときに出るホルモン」、副交感神経は「休むときに出るホルモン」の影響を受けます。 戦うときは心拍数の上昇、発汗、瞳孔が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/16
    投稿者
    青木敏幸
    • 免疫力がさがる(弱くなる)について

    • もともと体がよわく、幼い頃から学校を休みがちでした。 そのまま社会人になっても弱く、ちょっと疲れるとすぐに熱が出る体質でしたが、もうつらいと思い、いろいろ試してみました。 沖縄の方はご高齢になっても肉や油をよく食べ、健康的なんだ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/15
    投稿者
    青木敏幸
    • まくら問題について

    • 最強の快眠まくらについて。 わりとまくらについて聞かれます。どういうまくらがいいのか、人それぞれだとは思いますが、個人的にオススメするのは《そば殻》です。 そば殻のいいところは、 ①頭の熱を吸ってくれるので快適に眠りにつけ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/14
    投稿者
    青木敏幸
    • 寝つけない時の対処法

    • さっきまで眠かったのに、ベッドに入ったら頭が冴えてくる…という時がありますね。 自律神経の切り替えがうまくいかず、交感神経が優位になるとそのような状態になるようです。 そういう時は、自律神経を無理やり切り替えるという方法がありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/13
    投稿者
    青木敏幸
    • 歯ぎしりについて。

    • 睡眠中に無意識で歯ぎしりをしてしまう方に、直す方法はあるのでしょうか? ものを噛むとき、顎は単純な開閉運動だけでなく、奥歯を使ってすりつぶす必要があるため、前後、左右の運動も行います。連続して行うと顎関節の立体的な回転運動になります。 続きを見る
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    投稿日
    2021/03/07
    投稿者
    青木敏幸
    • 低気圧による偏頭痛

    • こんばんは。 美容整体アルマです。 季節の変わり目は低気圧による偏頭痛が出やすい期間でもあります。 その理由はいくつかあります。 -------------------- ①低気圧が近づくと、呼吸に含まれる酸素の量が減 続きを見る

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