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- 投稿日:
- 2022/05/10 17:57
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内側から健康に(^^♪
#Repost @lino_diva with @make_repost
・・・
内側から健康的にキレイになりたいので
『食事』『睡眠』『運動』の見直し!
.
無理に制限したり
何か特別なことをするというより
健康的な食事やバランス、
睡眠時間や動く時間を充分にとれる
生活リズムにする!
そして健康や美容に何がよいかを知る!
.
やっちゃった、やりすぎた・・・
って思ったら
軌道修正すればいい(*^^*)
.
自分自身も進化していきながら
これからもお客様に"健康美"情報を
どんどんお伝えしていきたい…(#^^#)
.
今日も一日お疲れ様でした(^^♪
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ASUさんはヨガだけでなく、ピラティス・リンパマッサージ・フェイシャル・ベビーマッサージなど 美容全般の幅広い分野で活躍する人気インストラクターです。 ※シフトは随時変更する場合があります。ご指名の際はお問合せください。
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