新型ウイルスに対抗出来る良い方法とは(2023年05月27日 21時46分) コリとる鍼灸整体サロン

あなたは、不思議に思ったことはありませんか?
毎年予防接種を受けている人がインフルエンザにかかったり、
反対に何年も受けていないのにかかったことがない人がいたり、、、

新型ウイルスもそう。
たとえワクチンが開発されたとしても、
感染する人がいれば、感染しない人がいる、、、

その違いは一体何なのか?それが分からない限り、
見えない恐怖を抱えたまま生活していかなければなりません。

私たちがすでに共存していると言っていいインフルエンザ。
そのウイルスは200種類以上あります。

たとえウイルスの流行が上手く予測できて、
翌年度のワクチン開発に利用できたという最良のシナリオが実現したとしても、
その予防接種で防ぐことができるのは、
実際に流行したウイルスの1割に満たない、
という事実を知っていましたか?

現実には、
流行予測で選ばれたウイルス株が、
実際に流行するウイルスと完全に一致することは不可能だと言われています。
部分一致が限界なのです。

ワクチンを打ったのにインフルエンザにかかってしまうというのは、
当然の結果と言えるでしょう。

ましてや新型ウイルスの問題が、
ワクチンさえ打てば解決するなんて期待できるはずがありません。

インフルエンザや新型ウイルスに感染する人がいる一方で、
同じ条件下にありながら、感染しない人がいる。

感染しても、発症しない人がいる。

発症しても、軽い症状で済む人がいる。

その違いは何か、、、

もう皆さんもお分かりのように、

それが「免疫力」です。


人間の免疫力は、15歳から20歳にかけてピークを迎えます。

新型コロナウイルスで
その年代に死亡者や重症者が少ないのはそのためです。
ところが、20歳を過ぎると免疫力は次第に落ちていき、
60歳を迎えるころにはピーク時の5分の1、
20%ほどに下がってしまいます。

ただし、これはあくまで平均であって個人差が大きく、
70歳代でも20歳代のレベルを保つ人もいれば、
逆に30歳代で、70歳代のレベルまで落ちる人もいるのです。

去年より花粉症の症状が重い、もしくは長い期間症状が続いている。
口内炎が治ってはでき、治ってはできということを繰り返している。
便秘や冷え性、肌荒れ、、、そんな症状に悩んでいるのであれば、
免疫力が低下しているせいかもしれません。

手を洗う、洗っていない手で顔を触らないといった適切な衛生対策は、
ウイルス感染の確率を抑えるために必要なことですが、
免疫力が低下している状態では、はっきり言って意味がありません。

極論すれば、私たちがウイルスに対してコントロールできる
ただ1つのことは、すべての微量栄養素が十分である
「完璧栄養状態」を維持することなのです。

重い、あるいは命に関わるようなウイルスに感染しても、
栄養状態のいい人なら発病すらしない場合があるのです。

そんな病気を寄せつけない「超免疫力」を、
あなたも獲得したいと思いませんか?


正常な免疫機能を強化しサポートする
ファイトケミカル(植物性化学物質)


ファイトケミカルとは、
動物組織に働きかけ、
人の健康と免疫力に
微妙かつ重大な影響をもたらす、
何千という植物由来の抗酸化物質です。


ファイトケミカルの大半は、
果物や野菜、
その他の植物を食べることによってカラダに供給されます。

動物性食品に含まれている量はごくわずかであり、
加工食品には含まれていません。

とれたての植物性食品に含まれているファイトケミカルの多くが、
現代の食品加工の過程で失われたり、
破壊されたりしているのです。


さまざまな研究の結果、
ファイトケミカルが、
ビタミンやミネラルではカバーできない、
次のような防御的役割を果たすことが分かっています。

・解毒酵素を誘導する
・発がん性物質を非活性化、解毒する
・毒素による破壊から細胞構造体を守る
・破壊されたDNA配列を修復する機能を促す
・傷ついた遺伝子を持つ細胞の複製を妨げる
・免疫機能が病原菌やがん細胞を殺す能力、細胞毒性(傷害性)を高める

以上に挙げたことを集約すれば、
ファイトケミカルはウイルスの感染予防だけでなく、
人体の抗がん機能を働かせる燃料ということにもなります。

食生活でファイトケミカルをたっぷり摂っていることが、
がんとの闘いにおける最大の武器になるということです。

実際、
ファイトケミカルを豊富に含む
アブラナ科野菜(ケール、キャベツ、コラード、ブロッコリーなど)には、
強い抗がん作用があり、
摂取量を2割増やすと、
がん発生率は4割低減。

キノコ類を頻繁に食べることで、
乳がんの発症率を60～70%抑えることができるというデータがあります。

野菜を豊富に摂っている民族ほど、
がんの罹患率が低く、
歴史を振り返っても見ても、
長寿民族=野菜の多い食生活をしていた民族であることが分かっています。


農林水産省のデータによると、
2015年の食費支出の52.1%を加工食品が占めていたといいます。

つまり食事の半分以上が、
ファイトケミカルが入っていない加工食品を食べているのです。

そのような環境下で、
完璧栄養状態を維持することは、
決して簡単なことではありません。

ですが、
いつ襲ってくるかわからないパンデミックにそなえて、
あなたが今コントロールできる唯一のことが、
完璧栄養状態を目指すことだということに変わりはありません。

もう一度繰り返します。
20歳をピークに免疫力が低下していきますが、
誰もが一様に低下していくわけではありません。

30歳代で70歳代のレベルまで下がる人もいれば、
70歳代でも20歳代のレベルを保つ人もいるのです。

あなたがどちらになるかは、
今日からあなたが食べるもので決まります。

すべては、あなたの選択次第です。