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お尻の筋肉(殿筋)をストレッチする方法
- こんにちは、CN SALONです 今日は簡単なお尻のストレッチを紹介しますね 殿筋(お尻の大きな筋肉)を伸ばして緩めてあげることで、腰痛改善に効果大!です まず、椅子に座った状態で右を上に脚を組んでもらって 右ヒザを両手 続きを見る
リラックス 整体 小顔矯正 CN Health&Beauty SALONのブログ
- 6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/02/02
- 投稿者
- 大水寛
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/02/02
- 投稿者
- 大水寛
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ハイパーナイフ一回だけでも効果あり
- こんにちは、CN SALONです。 日中は、日が出ているので温かいですが、朝夜はまだ寒いですね!!! 気温差が激しいので、ご体調崩されないよう皆様お気をつけくださいね。 今回は、ハイパーナイフ6の画像左側一回だけの写真を(^^ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/02/02
- 投稿者
- 池村香名子
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お尻のたるみについて
- そもそもどうしてお尻がたるむのかというと お尻の筋肉を上手く使えていないからです。 筋肉はエキセントリック収縮とコンセントリック収縮とアイソメトリック収縮の3つの収縮の仕方があります。 ・エキセントリック収縮とは筋肉の起始と停止 続きを見る