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- 投稿日:
- 2022/03/25 12:00
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首・背中・腰が痛くなる理由
歳をとれば取るほど、体を支え続けて腰や膝は負担が蓄積!!
蓄積した異変は?
「少し前まではできていた動作が今違和感がある。。。」
など、思いながら
「歳を取ったから～」
「足腰が弱ったから～」
などと片づけてしまっていませんか???
家族からは
「最近、背が低くなったんじゃない?」と言われたり
町を歩いている時にガラスに映る自分の姿を見て
「おばあさんみたい!」「おっさんになったな!」
と感じていても、歳のせいだから仕方ないと思っていませんか?
私はたくさんのお客様の身体を施術してきました。
体のさまざまな箇所に痛みや不調がある人は筋肉が硬く短くなっています。
「腕が上がらない。」
「腰が痛くて曲がらない。」
そのままにしていると筋肉の低下に繋がりますし
蓄積した所が故障します。
長年の生活習慣などによって負担がかかり続けた筋肉は収縮し短くなり
左右上下とバランスがおかしくなり姿勢が歪むのです。
結果、体の不調が現れてくるのです。
全身の各部位にある筋肉は複雑に作用し合って体を機能させます。
こうした筋肉を緩めることで
必要な筋力がつき
代謝が上がることで体温があがり
ホルモンの分泌促進にも良い影響をあたえます。
しなやかな筋肉を作って健康な寿命を目指しましょう。
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