Bonheur~one’s skin~のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/05/31 13:23
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【臨床栄養医学:内側からの母乳・産後ケア】
【臨床栄養医学:内側からの母乳・産後ケア】
母乳は「血液」から作られます。
臨床栄養医学の知識は、
産後ママにとって何よりの救いです。
質の良い母乳を作る栄養指導:
乳腺炎を防ぐための食事(脂質や糖質のコントロール)だけでなく、
母乳の質を高め、
赤ちゃんの脳や体の発育を支える脂肪酸や鉄分、
亜鉛の摂り方をアドバイスできます。
ママの産後うつ・疲労回復ケア:
産後はお母さん自身の栄養が枯渇(特に鉄・亜鉛・プロテイン)し、
メンタルが不安定になりがちです。
血液データを読む知識(あれば)や
分子栄養学的な視点から、
ママの体力を回復させるサプリメントや食事の提案ができます。
産後体内のケアは今後のあなたの健康人生を大きく変化させます。
ここをほったらかしにしていると
みるみる体調が不調になりやすく
思ったより老けてしまい精神的にも疲れてしまいます。
そうならないためにも。
参観日に行った時も○○のお母さん綺麗だね。可愛いね。と言ってもらえるように準備しても良いですね❤
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