なんとなく階段を避けていませんか?(2022年08月26日 14時13分) 新リンパサロン 淵野辺

今でこそ 2階がリビングとキッチンという間取りの家も 珍しくはありませんが だいたいのお宅は 1階にリビングダイニングがあるのではないかと思います。朝トントンと階段を下りてしまうと 2階に行くのは洗濯物を干す時と 取り込む時だけで 他の用事で2階に行くのが億劫だと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
階段を降りる時に 膝が痛む方も多いですよね
膝の関節は 蝶番関節と言って まっすぐ曲げ伸ばしする動きには強いですが ねじられるような動きには とても弱いんです。膝の下には「膝蓋下脂肪体」という脂肪の組織があり 膝の曲げ伸ばしの時には ウニョウニョと一緒に動くのですが この脂肪体が硬くなってしまうことで 膝の動きが阻害されて、痛みや曲げ伸ばしの際の違和感などが起きたりします。
また 腰から出て 膝の内側のほうまでいく伏在神経という神経があるのですが、この神経が緊張してしまうと 膝の内側にいく血流やリンパの流れが悪くなり 内側に栄養がうまくいかず軟膏がすり減りやすくなります。
ぜひ一度 「下半身リンパ整体コース」で お膝のメンテナンスをしてみませんか?