新リンパサロン 淵野辺のブログ
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- 投稿日:
- 2022/09/05 14:15
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顔がむくんでいること ありませんか?
朝起きた時に 顔がむくんでいて「うわぁ～‼」ということありませんか? 長い時間 横向きになった姿勢をとっていたために 皮下の組織液が心臓に向かって戻りにくくなり 結果、顔が膨らんでしまったわけです。
また 長時間 立ちっぱなしでいたり 長い間 椅子に座りっぱなしでいたりすると 脚がむくんでしまうことがあります。下半身の血液やリンパ液は 重力の影響で戻りにくい状態にありますので 日頃から ふくらはぎの筋肉を動かして循環を良くすることが大切です。ウォーキングやスクワットの継続が理想ですが お風呂上りに足先から心臓に向けてのマッサージなども有効です。
お顔や足のむくみが気になりましたら 全身リンパ整体コースで スッキリしませんか?
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