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新リンパサロン 淵野辺のブログ

のブログ一覧
  • 113件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/03/04
    投稿者
    伊藤敦子
    • 春の風はお好きですか?

    • 3月に入り 昼間の気温が高くなる日も増えて やっと春が来たのかなと嬉しいのですが 春風そよそよ~などというイメージが 根本から覆るほど 強風が吹くと 目にゴミが入るし 髪の毛はすさまじいことになるし のどは痛くなるし 洗濯物は飛びそうになる 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/19
    投稿者
    伊藤敦子
    • 下半身の筋力をつけましょう!

    • 「2本の足でしっかりと立って歩くことが出来る」という機能を維持するために 1番重要な筋肉はどこにあると思いますか? だいたい40代から歩行能力が衰え始めると言われますよね。そもそも歩行能力は高齢になってから ガクンと衰えるわけではありません 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/02/01
    投稿者
    伊藤敦子
    • 柚子をたくさん頂きました。

    • 冬至にゆず湯をされた方はたくさんいらっしゃると思います。柑橘系の爽やかな香りに包まれて 体の芯から温まる ゆず湯は最高ですよね! 調べてみると柚子には ヘスペリジンというポリフェノールの一種が含まれていて 高血圧の改善 中性脂肪・悪玉コレス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/20
    投稿者
    伊藤敦子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/01/05
    投稿者
    伊藤敦子
    • 新年あけましておめでとうございます。

    • 2024年が始まりましたね!!年明けから快適に朝 目が覚めていますか?真冬の寒さはつらいですが気持ちよく目覚めた日は気分が良いですよね! 朝の目覚めを快適にするためには、以下の方法が役立つかもしれません。 1 規則正しい睡眠スケジュ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/25
    投稿者
    伊藤敦子
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/09
    投稿者
    伊藤敦子
    • カラダの冷えとリンパの関係

    • 毎日 手先や足先の冷えに悩まされている方は多いと思います。 カラダの冷えとリンパの関係にはいくつかの側面がありますが、一般的には血液とリンパ液の循環が密接に結びついていることからきています。 血液は酸素や栄養素を体中に運び、老廃物を排除 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/11/27
    投稿者
    伊藤敦子
    • 紅葉を観に出かけました!

    • 今回は 奥久慈 栃木から茨城にかけてのバスツアーに参加しました。1日目はまず「金蔵院」という天然記念物の大銀杏があるお寺に行きました。見事な大銀杏でしたが まだまだ葉は緑色まじりでまっ黄色の姿は望めませんでした。次に 「鑁阿寺 ばんなじ」と 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/06
    投稿者
    伊藤敦子
    • 体を緩めることとストレッチは違います。

    • 毎日 お風呂から出た後にストレッチをしているという方は多いですよね。身体が温まって筋肉が緩んでいる時に行うのは 血管も緊張が取れていますし 神経もリラックスモードになっているので とても理にかなっています。今流行の筋膜ローラーや筋膜ガンなど 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/10/23
    投稿者
    伊藤敦子
    • 同窓会に行って来ました!!

    • 仕事帰りに 中学時代の同窓会に顔を出してきました。はるか昔に卒業してからどのくらい会っていないのでしょう・・・40年以上経つはずです。会えばわかるかしら?とドキドキしながら会場へ行くと 「きゃあ あっちゃん~」と声をかけてもらえたものの う 続きを見る

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