リラクゼーション 整体 ～流民～のブログ
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- 投稿日:
- 2022/07/15 09:20
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簡単♪姿勢の正し方
新百合ヶ丘リラクゼーション整体流民です^^
今回は姿勢について少しお話しします。
姿勢は正す方がいいというのは誰もが知っている共通認識ですよね!
姿勢の正し方はいろいろな表現があり、全てを実行しようとすると中々難しいものです!
「背筋を伸ばせ」、「腹を引っ込めろ」、「お尻を閉めろ」、「顎を突き出すな」などなど・・
一番わかりやすくこれら全てができちゃう表現が「肩を後ろに引いて」だそうです^^
肩を後ろにひくと、自然と正しい姿勢ができるので、是非試してみてください^^
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