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目の疲れを和らげるための方法や習慣
- 最近目が疲れやすい、シュパシュパするという方はいらっしゃいますか? 実は目の疲れを和らげるための方法や習慣は多く存在します。 今日はそれらご紹介しますね。 1. 20分毎に、20フィート(約6メートル)先を20秒間見る。これは、長 続きを見る
リラクゼーション 整体 ～流民～のブログ
- 4件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2023/10/27
- 投稿者
- 豊 修平
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プライベート
- 投稿日
- 2023/10/13
- 投稿者
- 豊 修平
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10月20日は世界骨粗鬆症デー
- こんばんは!新百合ヶ丘整体の流民です^^ 10月20日は世界骨粗鬆症デーなんですって! ということで、今回は骨を丈夫にする健康情報を記事にしたいと思います^^ 骨を丈夫にし、骨密度を保つためには、バランスの取れた食事、適切なエクササイ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/10/06
- 投稿者
- 豊 修平
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10月10日は「目の愛護デー」
- こんにちは、新百合ヶ丘整体流民です^^ 目は私たちの大切な器官で、近年のデジタルデバイスの使用増加により、目の疲れや病気のリスクが高まっています。 特に、10月10日は「目の愛護デー」として、目の健康を意識する日となっているって知っ 続きを見る
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