リラクゼーション 整体 ～流民～のブログ
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- 投稿日:
- 2023/01/13 12:41
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健康意識を考えよう
こんばんは!
新百合ヶ丘リラクゼーション整体流民です!
健康を保つには日々の生活習慣が大切ですが、中々意識して生活するのは難しいですよね。
そういう時は、「病気になってしまった自分」を想像すると意外に意識できるかもしれません!
ちょっと、マイナス思考にはなりますが一度、想像してみてください^^
人間のモチベーションを保つ方法は、いい結果を想像するのもいいのですが、悲惨な状態を想像する方が効果は高いという研究結果もあるそうです^^
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