痛み(発痛物質)はどうして出るの?(2026年04月12日 13時39分) 中野パーソナル整体院

「痛み」は悪者ではなく、身体を守るための大切なサインです。

筋肉や関節に負担がかかったり、同じ姿勢が続いたり、血流が悪くなると、組織は軽いダメージや酸欠状態になります。すると体は「ここを守って!」という合図として発痛物質を出します。

代表的なものはブラジキニンやプロスタグランジンなど。これらが神経を刺激することで、私たちは「痛い」「重い」「違和感がある」と感じます。

つまり痛みは、
・使いすぎ
・血流低下
・回復が追いついていない

という体からのメッセージ。

我慢し続けるよりも、早めにケアしてあげることが回復への近道です。
痛みは「壊れたサイン」ではなく、「守ろうとしているサイン」なのです。




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