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関節の安定と可動を考える 【整体処たくみ堂 白楽 整体 関節】下田
- 身体は、安定させる軸と 動かす部分を連動させることで パフォーマンスを発揮します 動きの範囲が広がるほど 安定させる軸も必要になります。 体幹トレーニングなので 軸だけ作っても足りず 動きだけ意 続きを見る
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