同心整骨院のスタッフブログ(河井一輝)一覧

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同心整骨院のブログ

河井一輝のブログ一覧

1053件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/03/03

投稿者

河井一輝
- マッサージで新陳代謝アップ!
- 近頃、徐々に寒い季節に近づきつつありますが、皆様のお身体の調子はいかがでしょうか? 人間の基礎体温は36.5～37.1度といわれていて、最近では36度以下という低体温という方も増えてきているそうです。寒くなると、さらに体温続きを見る
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投稿日

2024/03/03

投稿者

河井一輝
- 整体を受けて肩こり改善♪
- こんにちは! 最近暖かくなったり寒くなったりと気温の変動が激しいですが、体調はお変わりないでしょうか? 気温変化やお仕事の忙しさで疲れてしまった体にはマッサージしてあげることがおススメです! しっかりと体をほぐして新陳代謝を上げて続きを見る
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投稿日

2024/03/02

投稿者

河井一輝
- 美容鍼でニキビ改善♪
- こんにちは! 美容鍼はむくみやたるみがお悩みの方以外に、お肌の悩み改善としてニキビなどの肌トラブルの改善にも期待できます! お肌をわざと傷つけることでお肌のターンオーバーを促進し、綺麗なお肌をつくりやすくしお肌の炎症なども抑える効果続きを見る
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投稿日

2024/03/01

投稿者

河井一輝
- 頭の疲労を感じたらドライヘッドスパ♪
- こんにちは! 今回はドライヘッドスパをご紹介します♪ ドライヘッドスパは無水のヘッドスパになっていまして、オイルや水を使わないヘッドスパになります。そのため、髪を濡らすこともないので、マッサージした後もすぐにお出かけなどが可能で続きを見る
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投稿日

2024/02/29

投稿者

河井一輝
- 肩こりが気になるときはマッサージがおすすめです!
- こんにちは! 最近暖かくなったり寒くなったりと気温の変動が激しいですが、体調はお変わりないでしょうか? 気温変化やお仕事の忙しさで疲れてしまった体にはマッサージしてあげることがおススメです! しっかりと体をほぐして新陳代謝を上続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/28

投稿者

河井一輝
- 本態性振戦ってなに?
- こんにちは! 本日は本態性振戦です! あまり聞き馴染みがないですが人口の2.5%～10%くらいの方が罹患されているそうです。本態性振戦とははっきりとした原因がないのにもかかわらず手足が震えてしまう病気です。振戦を起こす疾続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/27

投稿者

河井一輝
- 手足口病って?
- こんにちは! 久しぶりに整形外科疾患以外をご紹介していきます。本日は手足口病です。手足口病は漢字から表される通り、手、足、口に水泡性の発疹を起こす疾患です。エンテロウイルス、コクサッキーウイルスが原因となり5歳以下の児続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/26

投稿者

河井一輝
- 腰椎分離症とは?
- こんにちは! 本日は腰椎分離症です。腰椎分離症は漢字の通り腰椎(腰の部分の背骨)が分離してしまう怪我です。椎弓と呼ばれる腰椎後方を支持する部分が疲労骨折により分離すると考えられています。 10～15歳位のスポーツをし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/25

投稿者

河井一輝
- 乾燥肌によいとされる食べ物を紹介します♪
- こんにちは! 肌は内臓の鏡と言われていますが、今回は乾燥肌の改善に効果的な食べ物と、その食事法についてご紹介します! 乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など身体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/24

投稿者

河井一輝
- 糖質制限ダイエットについてその2
- 早速続きです! 糖質制限をするとなぜ痩せるのかというと体内のエネルギーセンサーのAMPKがエネルギー不足を感知し、体内のエネルギーであるATPを作ります。 (通常、AMPKは運動などでATPが消費されると活性化されます。) ATP 続きを見る