同心整骨院のスタッフブログ(河井一輝)一覧

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同心整骨院のブログ

河井一輝のブログ一覧

1056件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/02/26

投稿者

河井一輝
- 腰椎分離症とは?
- こんにちは! 本日は腰椎分離症です。腰椎分離症は漢字の通り腰椎(腰の部分の背骨)が分離してしまう怪我です。椎弓と呼ばれる腰椎後方を支持する部分が疲労骨折により分離すると考えられています。 10～15歳位のスポーツをし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/25

投稿者

河井一輝
- 乾燥肌によいとされる食べ物を紹介します♪
- こんにちは! 肌は内臓の鏡と言われていますが、今回は乾燥肌の改善に効果的な食べ物と、その食事法についてご紹介します! 乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など身体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/24

投稿者

河井一輝
- 糖質制限ダイエットについてその2
- 早速続きです! 糖質制限をするとなぜ痩せるのかというと体内のエネルギーセンサーのAMPKがエネルギー不足を感知し、体内のエネルギーであるATPを作ります。 (通常、AMPKは運動などでATPが消費されると活性化されます。) ATP 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/23

投稿者

河井一輝
- 糖質制限ダイエットについてその1
- こんにちは! 今回は糖質制限ダイエットについてブログを書きます! ダイエットのために糖質を制限したほうがいい!!! 様々なメディア、雑誌等で紹介されていますよね! しかし、糖質制限が長く続かない、リバウンドしやすい、など続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/22

投稿者

河井一輝
- 掃除でもなりやすい外側上顆炎とは?
- こんにちは! 今回は掃除の雑巾絞りなどでも起こりうる外側上顆炎についてお話ししようと思います! 内側上顆炎、通称テニス肘とは、手首に負担がかかる動作を行った時、肘の外側から前腕にかけて痛みが起こる症状の事です。ラケットでボー続きを見る
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投稿日

2024/02/21

投稿者

河井一輝
- エラが気になる方は美容鍼がおすすめです!
- お顔の悩みでエラが張って困るということはありませんか? そのエラが張る原因とは、骨格のせいではなく咬筋(こうきん)という噛むための筋肉を使いすぎていることが原因かもしれません。その中で・ストレスを感じて無意識に奥歯をグッと続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/20

投稿者

河井一輝
- なかなか辛い逆流性食道炎
- こんにちは! 本日はお悩みの方も多いであろう逆流性食道炎です! 逆流性食道炎は胃酸が何かしらの原因で逆流し、食道に炎症をきたす疾患です! 食道の下部には逆流を防ぐ筋肉が存在しますが、加齢や食事バランスの悪さなどから正常に働かず続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/19

投稿者

河井一輝
- 胸郭出口症候群とは??
- こんにちは! 本日は胸郭出口症候群(以下:TOS)です! TOSは腕神経叢の圧迫や牽引によって生じる神経症状のことを言います。腕神経叢が前・中斜角筋部で障害を受ける斜角筋症候群、鎖骨と第一肋骨の間で障害を受ける肋鎖症候群、小続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/02/19

投稿者

河井一輝
- 整体を受けて免疫アップ♪
- こんにちは! 気温も低くなってきているこの頃ですが、皆様は体調を悪くしたりしていないでしょうか? 寒くなってくるとインフルエンザや最近ではコロナウイルスもまだまだ流行ってはいますが、お風呂に入って体を温めたり、食事で身体の中から続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/18

投稿者

河井一輝
- ドケルバン病って? その2
- こんにちは! 今回も引き続きドケルバン病についてお話していこうと思います! 前回のお話で妊娠、出産時期に「プロゲステロン」というホルモンが腱鞘を収縮させるという作用を持っていることをお伝えしましたが、他にも更年期の時期には卵胞ホルモ続きを見る