浦安南口鍼灸整骨院のブログ(おすすめメニュー)一覧

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営業時間 09:30～21:30(最終受付21:00)

千葉県浦安市北栄1-15-25 エミネンスZen1階

最寄り駅：東京メトロ東西線浦安駅南口より徒歩1分

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浦安南口鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

246件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2026/07/30

投稿者

五十嵐直樹
- 正座がつらい方へ
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 正座をしていると膝や足のしびれがつらい、立ち上がると痛みが残る…そんなお悩みはありませんか?当院では「正座がつらい方」に向けて、負担のかかり方を丁寧に確認しながら、筋肉のこわばりと関節の動きの両面から続きを見る
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投稿日

2026/07/30

投稿者

五十嵐直樹
- 朝起きたら足がつる方へ
- 朝起きたときに足がつることが増えていませんか。筋肉のこわばりや血流の巡りの低下が原因のひとつです。そこで、当店では「つりやすい」をケアするための施術を最新の内容に更新しました。ふくらはぎ・足裏を中心に、状態に合わせて筋肉の緊張を整え、可動域続きを見る
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投稿日

2026/07/27

投稿者

五十嵐直樹
- 旅行先で急なぎっくり腰・寝違えになったときの応急処置
- こんばんは!浦安南口鍼灸整骨院です! 旅行先で「急にぎっくり腰になった」「寝違えて首が回らない」と感じたとき、まずは無理に動かさず“応急処置”を優先してください。痛みが強い間は、冷やして炎症を抑えるのが目安です。タオルで包んだ保冷剤や冷却続きを見る
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投稿日

2026/07/27

投稿者

五十嵐直樹
- 紫外線とスマホ画面でダブルの負担!夏の眼精疲労からくる頭痛の解消法
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 夏は紫外線とスマホの画面からの刺激が重なり、目の奥の疲れが頭痛につながりやすい季節です!そこで今回は「夏の眼精疲労からくる頭痛の解消法」をご案内します!最新の取り組みとして、首・肩まわりの筋緊張を丁寧続きを見る
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投稿日

2026/07/27

投稿者

五十嵐直樹
- 帰省ラッシュや旅行の前に!長時間の移動で腰や首を痛めないための対策
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 帰省ラッシュや旅行の前に、長時間の移動で起こりやすい腰・首の負担を早めにケアしませんか?長距離の運転や電車・飛行機の座り姿勢、同じ体勢での緊張は、筋肉のこわばりや関節の動きの低下につながります!まずは続きを見る
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投稿日

2026/07/23

投稿者

五十嵐直樹
- 車の運転が多い人に多い体の不調
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 運転時間が長い方に起こりやすい「首のこわばり」「肩の重だるさ」「腰の張り」「脚のむくみ」を、全身のつながりから整える新しいケアをご案内します!骨盤まわりの筋肉と背中の緊張を丁寧にほどき、呼吸が深くなる続きを見る
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投稿日

2026/07/23

投稿者

五十嵐直樹
- 自宅で簡単にできる肩甲骨体操
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 肩こりの原因は、筋肉だけでなく肩甲骨まわりの動きの低下にもあります。そこで今回は「自宅で簡単にできる肩甲骨体操」をご案内いたします!短時間でできる動きなので、施術のあとやお風呂上がりのリラックスタイム続きを見る
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投稿日

2026/07/23

投稿者

五十嵐直樹
- 子育て中の肩こり対策
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 子育て中の忙しさで、気づけば肩が重だるくなっていませんか?抱っこや授乳、家事で前かがみの時間が増えると、首すじ〜肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすくなります。そこで今回、肩こり対策に特化したケア内容をご提続きを見る
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投稿日

2026/07/23

投稿者

五十嵐直樹
- 転倒予防におすすめの運動
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 転倒が気になる方へ、日常で無理なく続けられる「転倒予防におすすめの運動」をご案内します!ふらつきやすい方は、つまずき・段差・立ち上がりの動作が原因になりやすいため、足裏の感覚を整えながら、体幹と股関節続きを見る
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投稿日

2026/07/23

投稿者

五十嵐直樹
- ケガをしたら早めのケアが大切
- こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! ケガや不調は、「そのうち治る」と我慢している間に、痛みの原因が深くなってしまうことがあります。早めのケアが大切です!少しでも違和感がある、動かすとつらい、打撲後に張りが残るなどのときは、早期の状態確認続きを見る