東洋医学の考えては、心身に過度なストレスがかかると、カラダのエネルギーである「気」やうるおいの元となる「血」を消耗します。すると、肌のバリア機能が低下し、かゆみなどの炎症や乾燥が進みやすくなります。
肌ツヤの不足も、血不足が原因のことがあります。気づいたらできるだけ早く気分転換して、栄養たっぷりの食生活を心がけたいです。気や血が十分に満たされ、スムーズに巡ることで、肌が生まれ変わる「ターンオーバー」が正常に行われます!
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